内江汉安堂

查看: 506|回复: 0

这碗【菌菇酸辣汤】就是我最近的减肥餐!

[复制链接]

14

主题

0

听众

86

积分

Rank: 2

经验
158
金币
33
奖励金
0
注册时间
2018-12-22
发表于 2019-3-29 17:56:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥是要减的,但不吃是不可能不吃的!
这碗【菌菇酸辣汤】就是我最近的减肥餐!
和那些真·健身达人的减脂餐肯定比不了,每天吃沙拉我真的会哭!然后又报复性的吃很多!
这个就是好吃够味又能把自己灌饱!其实调料就只有2勺醋!不会再去嘴馋吃零食!心狠一点的姐妹也可以做成纯素的

▪️虾米+蒜末+葱花+菌菇+胡萝卜+肉丝(可选)在加了一点点油的锅里,小火炒香
▪️倒500ml水,加切好的绢豆腐丝,火腿丝咕嘟咕嘟煮沸
▪️加2勺陈醋,喜欢的也可以再加点白胡椒提鲜!撒点香菜什么的,完成!!

091314qwwn1771d8ciu7yz.jpg

091313rtt6ljhb3lhtar1z.jpg

091310tj59610cwyoqml69.jpg

091314ax01xf7j2w2v2m2z.jpg

091314wppo4ro0rgukppu0.jpg

091314szjxbtmyy40cfgrp.jpg

免责声明:本文由网友发表或转载,不代表内江汉安堂观点和立场,不对其真实合法性负责.如有异议或侵权,请与本网站联系删除!
回复 关闭延时

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|小黑屋|手机版|网站地图|内江汉安堂 ( 蜀ICP备12031032号-7 )|网站地图川公网安备 51030002000199号

GMT+8, 2025-6-17 10:12 , Processed in 0.085141 second(s), 14 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2016-2021 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表