#健身

这种过于硬核的生活方式，很可能就会酿成悲剧！健身对身体的好处大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天还要大重量举铁，这可不是负负得正，潜在的风险比你想象的要大。 图片来源：摄图网 熬夜过后心血管系统会超负荷运转，心脏的跳动节律也会紊乱，心血管本来就没得到休息，这时再进行一些大强度 ...

匀称的身材 强壮的肌肉 …… 一直认为自己身体健康的 27岁健身教练小孙 却被检查出 “精子畸形率超90% 前向运动精子比例不足30%” 简单来说就是 精子质量很低 那么努力 竟“外强中干”？ 无独有偶 一餐饮店老板也正为此发愁 28岁的肖强（化名）在杭州临平经营一家烧烤店，日夜颠倒，每天工作到凌晨三点，上午十点才能 ...