#消化

现在是不是有很多人都有湿气重的问题？ 容易发胖，小肚子大，皮肤、头发爱出油，毛孔粗大，舌苔白厚，而且刷牙的时候经常会恶心呕吐，平时总觉得没精神，睡不够，头重脚轻，消化不良等情况，湿气入侵体内，危害健康。如果你也有以上一些症状，欢迎一起来讨论。 之前网上很火的红豆薏米茶，我喝了好几个月，效果并不大，大家 ...

伴随着天气逐渐转凉 你是否总是感觉没精神 双脚冰凉、肠胃不舒服呢？ 推荐你试一试金刚坐 它是一种简单有效的养生导引术 不跑不跳 每天坐上10分钟也能锻炼身体 养气血、通经络、养脾胃、调体态 帮你缓解秋季不适 不过“坐不对”反伤身 一起来看看吧—— 01 不跑不跳 “坐着”锻炼的4大好处 金刚坐的4大好处 调养气血、引血 ...