#如何锻炼

心血管医学领域有一句耳熟能详的话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。换句话说：血管越强，生命可能越长。 人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。 图片来源：摄图网 大家总习惯性认为头发花白的时候，血管才开始老化、堵塞，其实我们的日常生活方式和饮食习惯，很可能导致血管早衰。 人 ...