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这碗【菌菇酸辣汤】就是我最近的减肥餐!

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沱江学徒

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发表于 2025-12-9 08:13:02 | 查看全部 |阅读模式
减肥是要减的,但不吃是不可能不吃的!

这碗【菌菇酸辣汤】就是我最近的减肥餐!

和那些真·健身达人的减脂餐肯定比不了,每天吃沙拉我真的会哭!然后又报复性的吃很多!

这个就是好吃够味又能把自己灌饱!其实调料就只有2勺醋!不会再去嘴馋吃零食!心狠一点的姐妹也可以做成纯素的



▪️虾米+蒜末+葱花+菌菇+胡萝卜+肉丝(可选)在加了一点点油的锅里,小火炒香

▪️倒500ml水,加切好的绢豆腐丝,火腿丝咕嘟咕嘟煮沸

▪️加2勺陈醋,喜欢的也可以再加点白胡椒提鲜!撒点香菜什么的,完成!!



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