精华 “降噪耳机受害者出现”，冲上热搜！ New

话题终结

5月12日，“降噪耳机受害者出现”的话题引发网友讨论。有网友称，自己因常常利用耳机，并在地铁里开启降噪模式听歌，导致听力受损。

也有网友表示，听力下降并非是降噪耳机的缘由，核心和利用时长、耳机音量有关。

对此，武汉市核心医院耳鼻咽喉科副主任医师张琼针对降噪耳机、入耳式耳机、骨传导耳机的健康危害及正确利用形式进行专业科普解读。

张琼介绍，降噪耳机的工作原理，是通过发射反向低频声波与外界噪音相互抵消，从而削弱环境低频噪音。理论上，佩戴降噪耳机无需刻意调大音量掩盖杂音，相比普通耳机，在合理利用前提下反而对听力有必定保护作用，听力损伤并非降噪功能本身导致。

医生解释，真实伤耳的核心缘由是佩戴时间过长、音量过大。入耳式耳机长期堵塞耳道，导致耳内无法通风并常年处于潮湿环境，极易滋生细菌，如今临床真菌性外耳道炎患者逐年增多，和长期佩戴耳机密切相关；且耳机声源距离耳膜极近，长期刺激会损伤听觉功能，多数人听力下降并非全频段失灵，而是局部特定频率感知退化，直观表现就是“听得见声音，却听不清素材”。

此外，多个降噪耳机牌子客服也做出了回应——

Beats官方旗舰店客服：

具有主动降噪的头戴式耳机一般都装有电路板，大家常说的电流声现实就是降噪声，Studio采用的是自适应降噪，也就是说在听歌时，尤其是有人声时，电流的影响会降低到最小。每个人对舒适度感受不一样，没有办法准确答复是否会损伤听力。假如感觉不舒适，建议启动不要佩戴时间太长，适应一段时间会好。

索尼影音旗舰店客服：

降噪耳机不影响听力，也没有客户反馈过伤害耳膜。

华为官方旗舰店客服：

正常利用不会伤害耳朵，不要长时间开启降噪模式。佩戴入耳式和半开放式耳机时，建议佩戴60分钟后摘下耳机，给耳朵做放松或揉压式按摩。长时间佩戴摘下耳机后，暂时不要掏耳朵，可等待一段时间后再掏耳朵，避免耳朵出现损伤或破皮。

耳机音量长期超过80分贝

或许造成听力下降

造成听力损伤，有一个关键指标：声音分贝。世界卫生组织指出，只要音量过高（超过80分贝），持续必定的时间，耳蜗毛细胞就会因过度刺激而受损，最终导致听力下降。


大量人或许知道音量大了不好，但对耳机声音大小没概念。我们日常利用耳机流程中，达到损害的分贝界限比我们想象中简易得多。


实测显示，差异智能手机的最大音量范畴从75到126分贝不等。一般当音量调整为最大音量60%时，就达到了80分贝的临界值。


尤其是嘈杂环境中，为了听清，大量人会不自觉地调大耳机音量。譬如，坐地铁时，仅环境音就超过80分贝，假如还能听清耳机里的声音，那音量或许真不低。

如何正确利用耳机？

广州中医药大学第三附属医院五官科主任孙玉莹表示，降噪耳机的工作原理是通过发出与外界噪音相反的声波，从而抵消噪音。但假如长时间处于降噪模式且音量较大的状态下，简易导致人听不清声音，休息后才能缓解；重者耳内听觉细胞和神经功能或许受损，导致渐进性听力损失，一般不能自行恢复。


因此，在佩戴耳机时必定要注意以下几点：

控制耳机的利用时间和音量

为保护听力，应遵守“60—60”原则，即成人单次利用耳机时长不超过60分钟，音量不宜超过最大音量的60%。

注意耳机清洁

养成定期清洁耳机的习惯，防止细菌和真菌滋生，降低感染风险。

选择耳机的利用环境

避免在嘈杂的环境，如地铁、公交、马路边利用耳机，不要为了听清耳机里的声音而将音量调得过高，尽量把音量控制在能让自己听清楚素材的最低限度。

睡觉时不宜佩戴耳机

睡觉时佩戴耳机会增长耳部架构损伤的风险，进而引起外耳感染；同步睡眠状态下佩戴耳机，不仅会使内耳毛细胞一直接收声音信号的刺激，导致听力疲劳，最终造成噪声性听力损伤，还会由于持续的声音刺激使大脑处于浅睡眠状态，影响睡眠效率，导致第二天精神状态变差。

警惕异常信号

一旦出现耳鸣、耳闷、听力下降、头晕等症状，不要拖延，及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，做到早发掘、早治疗。

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来源：中国青年报、央视网、经视直播、生命时报、宁波晚报、杭州日报