#健康生活

养生是什么？ 就是“该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉”；就是要养好一个健康的习惯；就是顺着自己的身体去过日子。 而我们很多人生病是“该吃饭的时候不愿吃饭，该睡觉的时候不愿睡觉...” 我们本来能活个108岁，无病无灾； 却偏偏活成了68岁，毛病不断。 好啦，快来看看你是不是进行了一场“假”养生？ 一、运动 ...